受轻伤且丢了工作，这种情况该如何要求赔偿？

在这种受轻伤且丢了工作的情况下，要求赔偿需要从不同方面来考虑，下面为你详细讲解。

首先是关于人身损害赔偿。轻伤一般是指物理、化学及生物等各种外界因素作用于人体，造成组织、器官结构的一定程度的损害或者部分功能障碍，尚未构成重伤又不属轻微伤害的损伤。根据《中华人民共和国民法典》第一千一百七十九条规定，侵害他人造成人身损害的，应当赔偿医疗费、护理费、交通费、营养费、住院伙食补助费等为治疗和康复支出的合理费用，以及因误工减少的收入。医疗费就是你治疗受伤所花费的费用，要有医院的正规票据。护理费是如果你受伤需要他人护理所产生的费用。交通费是你因就医或者转院治疗实际发生的费用。营养费则是根据你的伤残情况参照医疗机构的意见确定。住院伙食补助费可以参照当地国家机关一般工作人员的出差伙食补助标准予以确定。因误工减少的收入，也就是误工费，根据你的误工时间和收入状况确定。误工时间根据你接受治疗的医疗机构出具的证明确定。如果你有固定收入，误工费按照实际减少的收入计算；如果你无固定收入，按照其最近三年的平均收入计算；若你不能举证证明其最近三年的平均收入状况的，可以参照受诉法院所在地相同或者相近行业上一年度职工的平均工资计算。

其次关于工作丢失，如果是因为单位在你受轻伤养伤期间违法解除劳动合同，根据《中华人民共和国劳动合同法》第四十二条规定，劳动者患病或者非因工负伤，在规定的医疗期内的，用人单位不得依照本法第四十条、第四十一条的规定解除劳动合同。如果单位违反此规定解除劳动合同，你可以依据该法第八十七条要求用人单位依照本法第四十七条规定的经济补偿标准的二倍向你支付赔偿金。经济补偿按你在本单位工作的年限，每满一年支付一个月工资的标准向你支付。六个月以上不满一年的，按一年计算；不满六个月的，向你支付半个月工资的经济补偿。这里的月工资是指你在劳动合同解除或者终止前十二个月的平均工资。

在要求赔偿时，你可以先与相关责任方进行协商。如果是人身损害赔偿，与侵权人协商；如果是工作方面的赔偿，与用人单位协商。若协商不成，可以通过法律途径解决。对于人身损害赔偿，可以向法院提起民事诉讼；对于劳动纠纷，可以先向劳动争议仲裁委员会申请仲裁，对仲裁裁决不服的，可以向人民法院提起诉讼。