法律救济和诉讼有什么区别？

法律救济和诉讼都是在人们的合法权益受到侵害时可以采取的手段，但它们之间存在着明显的区别。

法律救济是一个较为宽泛的概念，它指的是当公民、法人或者其他组织的合法权益受到侵犯并造成损害时，通过法定的程序和方式来获得补救、恢复权益的一种法律制度。法律救济的途径是多种多样的，除了诉讼之外，还包括行政复议、申诉、仲裁等方式。比如，公民对行政机关的具体行政行为不服，可以通过行政复议来寻求救济；劳动者与用人单位发生劳动争议，可以通过劳动仲裁来解决。法律救济的目的在于及时、有效地恢复当事人的合法权益，维护社会的公平正义。从法律依据来看，不同类型的法律救济都有相应的法律规范进行调整，例如《中华人民共和国行政复议法》规范行政复议活动，《中华人民共和国仲裁法》规范仲裁行为等。

而诉讼则是指国家审判机关即人民法院，依照法律规定，在当事人和其他诉讼参与人的参加下，依法解决讼争的活动。诉讼主要分为民事诉讼、刑事诉讼和行政诉讼。民事诉讼是解决平等主体之间的民事纠纷，比如合同纠纷、侵权纠纷等；刑事诉讼是国家为了追究犯罪嫌疑人、被告人的刑事责任而进行的诉讼活动；行政诉讼是公民、法人或者其他组织认为行政机关和行政机关工作人员的行政行为侵犯其合法权益而向法院提起的诉讼。诉讼具有严格的程序要求，必须遵循《中华人民共和国民事诉讼法》《中华人民共和国刑事诉讼法》《中华人民共和国行政诉讼法》等相关法律规定的程序进行。

总的来说，法律救济是一个大的范畴，诉讼只是其中一种比较常见且具有强制力的救济方式。当事人在面临权益侵害时，需要根据具体情况选择合适的救济途径。