遭遇家庭暴力时无过错方是否能提出离婚损害赔偿？
我在婚姻里遭遇了配偶的家庭暴力，身体和精神都受到了很大伤害。我想离婚，不知道像我这种遭遇家暴的无过错方，能不能在离婚的时候提出损害赔偿呢？我不太懂法律，希望能得到解答。
张凯执业律师
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在婚姻关系中，家庭暴力是一种严重侵犯家庭成员合法权益的行为，不仅会对受害者的身体造成伤害，还会在心理和精神层面留下创伤。当遭遇家庭暴力时，无过错方是可以提出离婚损害赔偿的。
离婚损害赔偿，简单来说，就是在离婚的时候，因为一方的过错行为给另一方造成了损害，无过错方有权要求过错方给予赔偿。这种赔偿包括物质损害赔偿和精神损害赔偿。物质损害赔偿主要是赔偿因家庭暴力导致的身体伤害所产生的医疗费、误工费等实际损失；精神损害赔偿则是对受害者因遭受家庭暴力而遭受的精神痛苦进行的补偿。
《中华人民共和国民法典》第一千零九十一条明确规定，有下列情形之一，导致离婚的，无过错方有权请求损害赔偿：（一）重婚；（二）与他人同居；（三）实施家庭暴力；（四）虐待、遗弃家庭成员；（五）有其他重大过错。由此可见，实施家庭暴力属于法定的可以请求离婚损害赔偿的情形之一。
在实际操作中，无过错方要提出离婚损害赔偿，需要注意以下几点。首先，要及时收集相关证据，比如报警记录、医院的诊断证明、伤情照片、证人证言等，这些证据能够证明家庭暴力的存在以及造成的损害后果。其次，要在离婚诉讼中提出损害赔偿请求。如果是协议离婚，无过错方也可以在离婚后一年内就损害赔偿问题单独提起诉讼。
总之，遭遇家庭暴力的无过错方，在法律上是有权利提出离婚损害赔偿的。通过 法律途径，受害者可以获得相应的赔偿，以弥补所遭受的损失，同时也能对施暴者起到一定的惩戒作用。