家人借了高利贷，多少利息可以不还？

在我国，对于借贷利息的规定是为了保障借贷双方的合法权益，同时防止高利贷行为的泛滥。下面我们详细解释一下，家人借了高利贷，多少利息可以不还。

首先，我们要明确两个重要的法律概念：“两线三区”。2020年8月20日起施行的《最高人民法院关于审理民间借贷案件适用法律若干问题的规定》规定，出借人请求借款人按照合同约定利率支付利息的，人民法院应予支持，但是双方约定的利率超过合同成立时一年期贷款市场报价利率四倍的除外。这里所说的“一年期贷款市场报价利率”，是指中国人民银行授权全国银行间同业拆借中心自2019年8月20日起每月发布的一年期贷款市场报价利率。

根据这个规定，我们可以把民间借贷利率分为三个区域。第一个区域是司法保护区，即借贷双方约定的利率未超过合同成立时一年期贷款市场报价利率四倍，出借人有权请求借款人按照约定的利率支付利息，人民法院会予以支持。也就是说，如果在这个范围内的利息，借款人是有义务偿还的。

第二个区域是自然债务区，即借贷双方约定的利率超过合同成立时一年期贷款市场报价利率四倍但未超过合同成立时一年期贷款市场报价利率四倍以上部分。对于这部分利息，如果借款人已经支付了，借款人不能要求出借人返还；但如果借款人尚未支付，出借人请求借款人支付超过合同成立时一年期贷款市场报价利率四倍部分的利息的，人民法院不予支持。

第三个区域是无效区，也就是借贷双方约定的利率超过合同成立时一年期贷款市场报价利率四倍的部分，这部分利息是不受法律保护的。借款人完全可以拒绝支付这部分利息，如果出借人通过非法手段来催收这部分高额利息，借款人可以通过法律途径维护自己的合法权益。

举个例子，如果合同成立时一年期贷款市场报价利率是3.85%，那么四倍就是15.4%。如果家人借的高利贷约定的年利率是20%，那么超过15.4%的那部分利息（即4.6%）就是可以不还的。如果已经还了超过15.4%的部分，虽然不能要求返还，但之后就不用再还超出的利息了。

总之，在面对高利贷问题时，要依据法律规定，明确哪些利息是可以不还的，以保护自己和家人的合法权益。如果遇到纠纷，也可以及时寻求法律帮助。