帮信罪被刑拘了该怎么办？

当涉嫌帮信罪被刑拘后，首先要了解帮信罪。帮信罪，全称为帮助信息网络犯罪活动罪，根据《中华人民共和国刑法》第二百八十七条之二规定，明知他人利用信息网络实施犯罪，为其犯罪提供互联网接入、服务器托管、网络存储、通讯传输等技术支持，或者提供广告推广、支付结算等帮助，情节严重的，处三年以下有期徒刑或者拘役，并处或者单处罚金。

被刑拘后，嫌疑人享有多项权利。依据《中华人民共和国刑事诉讼法》，嫌疑人有权知道自己被指控的罪名和理由，有权进行辩解。同时，嫌疑人有权在第一次被讯问或者被采取强制措施之日起，委托辩护人。如果嫌疑人经济困难或者其他原因没有委托辩护人的，可以申请法律援助。

在应对措施方面，嫌疑人应保持冷静，积极配合司法机关的调查。如实陈述事实，不要隐瞒或编造信息，否则可能会加重自己的责任。家属在得知亲人被刑拘后，要及时为其准备必要的生活用品，了解案件的进展情况。

可以及时与办案机关沟通，了解案件的基本情况。若符合取保候审的条件，可以申请取保候审。根据《刑事诉讼法》规定，可能判处管制、拘役或者独立适用附加刑的；可能判处有期徒刑以上刑罚，采取取保候审不致发生社会危险性的等情况可以取保候审。

总之，涉嫌帮信罪被刑拘后，要正确认识自己的处境，依法维护自己的权益，积极配合司法机关工作。