因长期坐车造成腰间盘突出怎么申请劳动仲裁？

在探讨因长期坐车造成腰间盘突出如何申请劳动仲裁之前，我们先明确几个关键的法律概念。劳动仲裁是指由劳动争议仲裁委员会对当事人申请仲裁的劳动争议居中公断与裁决。它是解决劳动纠纷的重要途径，旨在维护劳动者和用人单位双方的合法权益。

对于因长期坐车造成腰间盘突出这类情况，能否认定为工伤是申请劳动仲裁的重要前提。根据《工伤保险条例》第十四条规定，职工有下列情形之一的，应当认定为工伤：（一）在工作时间和工作场所内，因工作原因受到事故伤害的；（二）工作时间前后在工作场所内，从事与工作有关的预备性或者收尾性工作受到事故伤害的；（三）在工作时间和工作场所内，因履行工作职责受到暴力等意外伤害的；（四）患职业病的。虽然腰间盘突出本身一般不属于职业病，但如果能证明是由于长期坐车这一工作原因直接导致的，有可能被认定为工伤。这里所说的职业病，是指企业、事业单位和个体经济组织等用人单位的劳动者在职业活动中，因接触粉尘、放射性物质和其他有毒、有害因素而引起的疾病。

若要申请劳动仲裁，第一步是确定仲裁委员会。根据《劳动争议调解仲裁法》第二十一条规定，劳动争议仲裁委员会负责管辖本区域内发生的劳动争议。劳动争议由劳动合同履行地或者用人单位所在地的劳动争议仲裁委员会管辖。双方当事人分别向劳动合同履行地和用人单位所在地的劳动争议仲裁委员会申请仲裁的，由劳动合同履行地的劳动争议仲裁委员会管辖。

第二步是准备仲裁申请书。仲裁申请书应当载明下列事项：（一）劳动者的姓名、性别、年龄、职业、工作单位和住所，用人单位的名称、住所和法定代表人或者主要负责人的姓名、职务；（二）仲裁请求和所根据的事实、理由；（三）证据和证据来源、证人姓名和住所。对于因长期坐车造成腰间盘突出的情况，要详细说明工作中坐车的具体情况，比如每天坐车的时长、频率等，以及腰间盘突出与工作的关联性。

第三步是收集相关证据。证据是仲裁的关键，包括劳动合同、医院的诊断证明、病历、工作记录等。劳动合同可以证明你与用人单位存在劳动关系；医院的诊断证明和病历能证明你患有腰间盘突出；工作记录则可以证明你长期坐车的工作情况。这些证据将有助于你在仲裁中证明自己的主张。

第四步是提交申请。将仲裁申请书和相关证据一并提交给选定的劳动争议仲裁委员会。仲裁委员会在收到申请后，会在五日内作出是否受理的决定。如果受理，会通知双方当事人，并安排仲裁时间和地点。

在仲裁过程中，要遵守仲裁庭的纪律，如实陈述事实，并积极配合仲裁员的调查。如果对仲裁结果不服，根据《劳动争议调解仲裁法》第五十条规定，当事人对本法第四十七条规定以外的其他劳动争议案件的仲裁裁决不服的，可以自收到仲裁裁决书之日起十五日内向人民法院提起诉讼；期满不起诉的，裁决书发生法律效力。

总之，因长期坐车造成腰间盘突出申请劳动仲裁是一个较为复杂的过程，需要我们了解相关法律规定，准备充分的证据，并按照法定程序进行操作。只有这样，才能更好地维护自己的合法权益。