如何将抚养权变更到男方？

变更抚养权到男方通常有两种方式，分别是协议变更和诉讼变更。

协议变更是指男女双方在协商一致的基础上，签订变更抚养权的协议，将孩子的抚养权变更给男方。这种方式相对简单、快捷，只要双方达成一致意见，签订书面协议即可。根据《中华人民共和国民法典》以及相关司法解释的精神，民事主体之间可以基于自愿原则处理民事法律关系，所以只要双方自愿协商变更抚养权，且不损害孩子的合法权益，该协议就是有效的。之后，双方可以持该协议到孩子户籍所在地的公安机关办理户口迁移等相关手续。

诉讼变更则是在双方无法就抚养权变更达成一致意见时，由一方向人民法院提起诉讼，请求变更抚养权。根据《最高人民法院关于适用《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编的解释（一）》第五十六条规定，具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：（一）与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；（二）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；（三）已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；（四）有其他正当理由需要变更。如果男方能提供证据证明存在上述情形之一，那么其变更抚养权的诉求就有可能得到法院的支持。在诉讼过程中，法院会从有利于子女身心健康，保障子女的合法权益出发，结合父母双方的抚养能力和抚养条件等具体情况进行判决。