别人诬陷我多拿了工程款，我该怎么找他理论？

当别人诬陷您多拿了工程款时，在找对方理论之前，需要做好充分准备并以合理合法的方式进行沟通。

首先，您要明确诬陷是指故意捏造虚假事实，意图使他人受到不利影响的行为。在工程款的事情上，对方没有事实依据就说您多拿了，这属于诬陷行为。根据《中华人民共和国民法典》第一千零二十四条规定，民事主体享有名誉权。任何组织或者个人不得以侮辱、诽谤等方式侵害他人的名誉权。名誉是对民事主体的品德、声望、才能、信用等的社会评价。对方的诬陷行为很可能侵犯了您的名誉权。

在找对方理论前，您需要收集相关证据。比如工程款的支付凭证、合同条款、工程结算明细等，这些文件能够证明您实际拿到的工程款是合理合法的，没有多拿。有了这些证据，您在理论时才能更有底气。

和对方沟通时，要保持冷静和理智，避免情绪化的争吵。可以选择一个合适的时间和地点，当面和对方说清楚情况。先表明您的态度，即您对被诬陷这件事很重视，希望对方能尊重事实。然后，向对方出示您收集的证据，清晰地解释每一项证据所证明的内容，让对方明白您并没有多拿工程款。如果对方仍然不相信，您可以提醒他，如果继续传播不实言论，将承担相应的法律责任。

如果沟通后对方还是不停止诬陷行为，您可以考虑寻求第三方的帮助，比如请工程的发包方、监理方等进行调解，让他们根据事实进行判断。若调解不成，您还可以通过法律途径维护自己的权益，向人民法院提起诉讼，要求对方停止侵害、消除影响、赔礼道歉，并赔偿相应的损失。