两家单位重复交了社保该怎么处理？

当出现两家单位重复交社保的情况时，我们可以按照以下步骤和原则来处理。

首先，要明确重复缴纳社保是不符合规定的。根据《社会保险法》等相关法律规定，一个人在同一时间段内只能在一处参加社会保险。这是因为社保是为了保障公民在养老、医疗、失业、工伤和生育等方面的权益，重复缴纳并不能带来额外的保障福利，反而会造成资源的浪费。

处理重复缴纳社保的方式主要有以下几种。一种是办理社保退费。一般来说，如果是在不同地区重复缴纳了社保，可以选择将其中一地的社保进行退费处理。比如你在A市和B市都缴纳了社保，就可以向其中一个城市的社保经办机构申请退费。需要注意的是，通常只能退还个人缴纳的部分，单位缴纳的部分是不会退还的。

另一种情况是进行社保合并。如果重复缴纳的社保是在同一地区，可能无法直接退费，而是需要将重复缴纳的时间段进行合并。在合并时，会按照相关规定对缴费年限和个人账户金额等进行调整。

具体的处理流程如下：你需要先准备好相关材料，比如身份证、社保卡、重复缴费的证明等。然后前往社保经办机构提出申请，填写相关表格。社保经办机构会对你的申请进行审核，审核通过后会按照规定进行退费或者合并处理。整个过程中，要积极配合社保经办机构的工作，及时提供所需的材料和信息。

总之，发现两家单位重复交了社保后，要及时与社保经办机构联系，按照他们的指导进行处理，以保障自己的社保权益不受影响。