如何判定家暴与被家暴？
我和伴侣最近老是起冲突，有几次对方情绪很激动，还推搡了我。我不太清楚这算不算是家暴。我想了解一下，在法律上，怎么判定一方是实施 家暴的人，另一方是被家暴的受害者呢？
张凯执业律师
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判定家暴与被家暴需要从多个方面来综合考量。
首先，我们要明白什么是家庭暴力。家庭暴力指的是家庭成员之间以殴打、捆绑、残害、限制人身自由以及经常性谩骂、恐吓等方式实施的身体、精神等侵害行为。简单来说，就是在家庭环境里，一方对另一方通过暴力手段或者精神压迫的方式造成伤害。
从行为表现来看，身体暴力是比较直观的家暴形式，比如殴打、扇耳光、踢踹等直接对身体造成伤害的行为。像《中华人民共和国反家庭暴力法》第二条明确列举了殴打、捆绑、残害等身体侵害行为属于家暴。如果一方有这些行为，那么很可能就是实施家暴者，而遭受这些行为的就是被家暴者。
精神暴力也不容忽视。长期的谩骂、侮辱、威胁、恐吓等行为，会对受害者的精神和心理造成极大的伤害。例如一方经常对另一方进行言语上的贬低，让对方产生自卑、恐惧等心理，这也属于家暴的范畴。《反家庭暴力法》将经常性谩骂、恐吓等精神侵害行为也认定为家庭暴力。
限制人身自由同样是家暴的表现之一。一方通过限制另一方的行动自由，比如把对方锁在房间里，不让其正常出门工作、社交等，这明显侵犯了对方的人身权利，也是判定家暴的一个重要依据。
在判定时，还需要考虑行为的持续性和严重性。偶尔的一次小冲突、推搡可能不构成家暴，但如果这种行为是经常发生的，或者已经对受害者的身体和精神造成了严重的伤害，那就更有可能被认定为家暴。此外，判定家暴还可以结合相关的证据，比如报警记录、医院的诊断证明、证人证言等。这些证据能够帮助确定家暴行为是否存在以及行为的严重程度。总之，判定家暴与被家暴是一个综合判断的过程，要从行为的性质、持续时间、严重程度等多方面进行分析。