如何知道自己是不是被收养的？

要判断自己是否为被收养的情况，有多种途径可以尝试。首先可以从沟通交流入手，最直接的方式就是和自己的父母坦诚沟通。他们作为知情人，最清楚你的身世情况。虽然这个话题可能比较敏感，但开诚布公的交流也许能得到最准确的答案。

其次，查找收养登记证明也是重要的方法。依据《中华人民共和国民法典》第一千一百零五条规定，收养应当向县级以上人民政府民政部门登记，收养关系自登记之日起成立。所以你可以去查找相关的收养登记证明文件。你可以先在家里寻找可能存放的证件、文书，看是否有收养登记证。如果没有找到，可以前往当初办理收养登记的县级以上人民政府民政部门，申请查询档案。

另外，户籍资料也能提供一定线索。户籍档案里可能会记录你的户口迁移、与户主关系等信息。你可以携带本人身份证到户籍所在地的派出所，申请查阅自己的户籍档案，了解户籍登记上关于你身世的相关信息。

还有一种科学的方法是进行亲子鉴定。你可以选择去正规的亲子鉴定机构，与你认为的父母进行亲子鉴定。通过比对基因信息，来确定你们之间是否存在亲生血缘关系。如果鉴定结果显示没有血缘关系，那么你很可能是被收养的。不过需要注意的是，亲子鉴定涉及个人隐私和家庭关系等多方面问题，要谨慎考虑并做好沟通。