家庭主妇离婚后该如何生活？

家庭主妇离婚后，生活确实会面临一些挑战，但可以从多个方面来重新规划和适应。

首先是经济方面。家庭主妇有权要求分割夫妻共同财产，这包括婚姻关系存续期间积累的房产、存款、车辆等。依据《中华人民共和国民法典》第一千零八十七条规定，离婚时，夫妻的共同财产由双方协议处理；协议不成的，由人民法院根据财产的具体情况，按照照顾子女、女方和无过错方权益的原则判决 。比如家里的房子是婚后购买的，那么就属于夫妻共同财产，家庭主妇就有权利参与分割。

如果家庭主妇因抚育子女、照料老年人、协助另一方工作等负担较多义务的，离婚时有权向另一方请求补偿，另一方应当给予补偿。补偿数额可由双方协商确定，协商不成的，由法院判决。这是《民法典》第一千零八十八条明确规定的，目的就是保障对家庭付出较多一方的权益。

要是家庭主妇在婚姻期间因抚育子女等原因导致自身职业发展受限或遭受其他损失的，在离婚时可主张相应的赔偿，但需要提供充分证据证明损失的存在及与离婚之间的因果关系。

经济来源上，若没有一技之长，可以考虑学习一些技能，像烹饪、手工等，通过兼职或者创业来增加收入。也可以凭借在家务管理等方面积累的经验，寻找适合的家政服务、育儿服务等相关工作岗位。

居住方面，如果家庭住房是夫妻共同财产，可协商决定是继续居住还是通过法院判决确定居住权。要是无法继续住在原住房，那就可以找出租房，或者向亲友求助暂时居住。

社会保障方面，婚姻期间若未缴纳社保，离婚后可自行缴纳灵活就业社保，为退休生活提供保障；若符合条件，也能申请低保等社会救助来满足基本生活需求。

心理调适也很关键，离婚是重大生活变故，可能带来痛苦、失落等情绪。可以多和亲友倾诉，寻求他们的支持和陪伴，也可以参加心理辅导，或者通过瑜伽、冥想等活动帮助自己调整心态，积极面对新生活。同时，积极拓展社交圈子，结识新朋友，也有助于缓解孤独感，还可能为未来发展带来机会。

总之，家庭主妇离婚后要积极主张自身权益，从经济、居住、心理等多方面着手，重新开启生活新篇章。