怎样订立不过度医疗遗嘱？

不过度医疗遗嘱，也可理解为关于医疗意愿的预先指示，是指在本人无法自主表达医疗意愿时，提前说明自己希望或不希望接受的医疗措施。

在我国，虽然目前并没有专门针对“不过度医疗遗嘱”的明确法律条文，但可参考相关民事法律规定来订立此类遗嘱。根据《中华人民共和国民法典》第一千一百三十四条至第一千一百三十九条，遗嘱有自书遗嘱、代书遗嘱、打印遗嘱、录音录像遗嘱、口头遗嘱和公证遗嘱等形式。

如果要订立不过度医疗遗嘱，以下是一些建议和步骤。首先，要确保遗嘱内容清晰明确。要具体写明自己在何种情况下不希望接受哪些过度的医疗措施，比如拒绝使用生命维持系统、拒绝进行无意义的手术等。比如，当被诊断为不可治愈的晚期疾病且处于昏迷状态时，明确表示不进行心肺复苏等急救措施。

其次，选择合适的遗嘱形式。自书遗嘱由遗嘱人亲笔书写，签名，注明年、月、日；代书遗嘱应当有两个以上见证人在场见证，由其中一人代书，并由遗嘱人、代书人和其他见证人签名，注明年、月、日；打印遗嘱应当有两个以上见证人在场见证，遗嘱人和见证人应当在遗嘱每一页签名，注明年、月、日等。无论选择哪种形式，都要严格按照法律规定的程序进行，以保证遗嘱的有效性。

另外，建议将遗嘱告知自己信任的家人、朋友或医疗团队，让他们了解自己的医疗意愿。同时，可以考虑将遗嘱副本存放在医疗机构，以便在需要时能够及时获取。