如何理解劳动争议仲裁时效？

劳动争议仲裁时效是指当事人因劳动争议纠纷要求保护其合法权利，必须在法定的期限内向劳动争议仲裁委员会提出仲裁申请，否则法律规定消灭其申请仲裁权利的一种时效制度。简单来说，就是你要通过仲裁解决劳动纠纷，得在规定时间内去申请，不然可能就没法走仲裁程序维护权益了。

根据《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》第二十七条规定，劳动争议申请仲裁的时效期间为一年。仲裁时效期间从当事人知道或者应当知道其权利被侵害之日起计算。这里的“知道或者应当知道其权利被侵害之日”，就是你开始意识到公司的某些行为侵犯了你的劳动权益的那一天。比如公司拖欠你工资，从该发工资却没发的那天起，你就知道自己权利可能被侵害了，仲裁时效也就开始计算了。

仲裁时效也有中断和中止的情况。仲裁时效中断是指在仲裁时效进行期间，因发生法定事由，使已经经过的仲裁时效期间统归无效，待时效中断事由消除后，仲裁时效期间重新起算。例如，你向对方当事人主张权利，或者向有关部门请求权利救济，又或者对方当事人同意履行义务，这些情况都会导致仲裁时效中断。当中断的情形消除后，仲裁时效就重新开始计算一年。

仲裁时效中止是指在仲裁时效进行中的某一阶段，因发生法定事由致使权利人不能行使请求权，暂停计算仲裁时效，待阻碍时效进行的事由消除后，继续进行仲裁时效期间的计算。比如，因不可抗力或者有其他正当理由，你不能在仲裁时效期间申请仲裁的，仲裁时效就中止。从中止时效的原因消除之日起，仲裁时效期间继续计算。

如果超过了仲裁时效才申请仲裁，劳动争议仲裁委员会可能会以超过时效为由不予受理。即使受理了，对方当事人以超过仲裁时效进行抗辩，且仲裁委员会查证属实的话，你的仲裁请求可能就得不到支持。所以，了解和把握好劳动争议仲裁时效非常重要，一旦发生劳动纠纷，要及时在时效内主张自己的权利。