无罪被扣押的公民一般几点睡觉？
我最近被无罪扣押了，在扣押期间感觉作息都乱了。我想知道从法律上来说，无罪被扣押的公民有没有规定一般几点睡觉呢？我该怎么保障自己这方面的权益？
张凯执业律师
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需要说明的是，法律并没有明确规定无罪被扣押的公民具体几点睡觉。但是，在公民被扣押期间，其合法权益是受到法律保护的。
这里涉及到公民的人身权利，人身权利是公民依法享有的与人身直接相关的权利，是公民最基本的权利之一。当公民被无罪扣押时，其人身自由受到一定限制，但并不意味着其合法的休息等基本权利被剥夺。
根据《中华人民共和国宪法》第三十七条规定，中华人民共和国公民的人身自由不受侵犯。任何公民，非经人民检察院批准或者决定或者人民法院决定，并由公安机关执行，不受逮捕。禁止非法拘禁和以其他方法非法剥夺或者限制公民的人身自由，禁止非法搜查公民的身体。这一规定保障了公民基本的人身权利不受非法侵害，即使在被扣押的情况下，相关机关也不能随意侵犯公民的合法权益，包括合理的休息权利。
此外，依据《中华人民共和国治安管理处罚法》和《中华人民共和国刑事诉讼法》等相关法律规定，在执法过程中，执法机关要保障被扣押人员的基本生活条件和合法权益。合理的休息时间属于基本生活条件的一部分，执法机关应当确保被扣押人员能够得到必要的休息，以保障其身心健康。
如果在无罪扣押期间，被扣押人员的休息权利受到了侵犯，比如长时间被审讯、被剥夺正常的休息时间等，被扣押人员可以通过合法途径维护自己的权益。可以向执行扣押的上级机关进行申诉，也可以在后续通 过行政复议或者行政诉讼等方式，要求相关部门承担相应的法律责任。