精神折磨算不算家庭暴力？

在探讨精神折磨是否属于家庭暴力之前，我们先来了解一下什么是家庭暴力。家庭暴力指的是家庭成员之间以殴打、捆绑、残害、限制人身自由以及经常性谩骂、恐吓等方式实施的身体、精神等侵害行为。这是《中华人民共和国反家庭暴力法》第二条明确规定的。

从法律规定可以看出，精神折磨是算家庭暴力的。经常性谩骂、恐吓等这些精神层面的侵害，给家庭成员带来的伤害并不亚于身体上的暴力。比如说，一方长期对另一方进行言语上的侮辱、贬低，使对方产生自卑、焦虑等心理问题；或者采用冷暴力的方式，对对方不理不睬，拒绝沟通，让对方在精神上承受巨大的压力，这些都属于家庭暴力的范畴。

认定精神折磨为家庭暴力是有重要意义的。它能让遭受精神暴力的受害者意识到自己的处境是受到法律保护的，他们有权维护自己的合法权益。同时，这也有助于保护家庭成员的身心健康和人格尊严，促进家庭关系的和谐稳定。

如果遭遇了精神折磨这种家庭暴力，受害者可以采取一些措施来维护自己的权益。根据《反家庭暴力法》，受害者可以向加害人或者受害人所在单位、居民委员会、村民委员会、妇女联合会等单位投诉、反映或者求助。也可以向公安机关报案，公安机关会根据情况对加害人给予批评教育或者出具告诫书。此外，受害者还可以向人民法院申请人身安全保护令，法院会依法作出裁定，禁止加害人实施家庭暴力，禁止加害人骚扰、跟踪、接触受害人及其相关近亲属等。

总之，精神折磨在法律上是算家庭暴力的。法律为受害者提供了多种保护途径，受害者要勇敢地运用法律武器来保护自己。