这算家庭冷暴力吗？

家庭冷暴力是指夫妻双方产生矛盾时，一方对另一方表现出冷淡、轻视、放任和疏远等行为。这些行为往往不是通过直接的身体暴力，而是通过精神上的折磨来伤害对方。

在我国，虽然法律没有明确“家庭冷暴力”这一概念，但《中华人民共和国反家庭暴力法》中对家庭暴力进行了规定。该法第二条指出，家庭暴力是指家庭成员之间以殴打、捆绑、残害、限制人身自由以及经常性谩骂、恐吓等方式实施的身体、精神等侵害行为。家庭冷暴力主要涉及其中精神侵害这一方面。

判断是否属于家庭冷暴力，可以从以下几个方面来考量。首先是行为的持续性。偶尔的争吵后短时间的不理睬，不能认定为家庭冷暴力。但像您描述的这种伴侣长时间不理不睬、对您的困难不管不顾的情况，如果持续时间较长，就可能符合家庭冷暴力的特征。

其次是行为的目的性。家庭冷暴力往往是一方有意通过这种冷漠的方式来控制、惩罚另一方。如果伴侣是因为工作压力大等客观原因而表现出一时的冷淡，可能就不属于家庭冷暴力。但如果是因为与您发生矛盾后故意采取这种态度，那就更倾向于家庭冷暴力。

再者是造成的后果。家庭冷暴力会对受害者的精神和心理造成伤害，比如导致抑郁、焦虑等心理问题。如果您因为伴侣的这种行为感到心里特别难受，精神状态受到影响，那么也可以作为判断家庭冷暴力的一个依据。

综上所述，您伴侣的行为很有可能构成家庭冷暴力。当遭遇家庭冷暴力时，您可以尝试与对方沟通，表达您的感受和需求。如果沟通无效，也可以寻求家庭、朋友或专业心理咨询师的帮助。同时，要注意保留相关证据，以便在必要时维护自己的合法权益。