劳动法对休息是如何规定的？

劳动法对劳动者休息的规定是为了保障劳动者的身心健康和合法权益。下面从多个方面为您详细介绍：

首先是工作时间的基本规定。《中华人民共和国劳动法》第三十六条明确规定，国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时的工时制度。这意味着，正常情况下，劳动者每天的工作时长有上限要求，每周的总工作时长也不能超过这个标准。一般来说，用人单位应当保证劳动者每周至少休息一日。比如，常见的就是周末双休，但有些单位可能会安排单休，只要保证了每周至少有一天的休息时间，也符合法律规定。这是对劳动者基本休息权利的保障，让劳动者有时间来恢复体力和精力。

关于加班及加班工资的规定。如果用人单位由于生产经营需要，经与工会和劳动者协商后可以延长工作时间，一般每日不得超过一小时；因特殊原因需要延长工作时间的，在保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间每日不得超过三小时，但是每月不得超过三十六小时。并且，安排劳动者延长工作时间的，支付不低于工资的百分之一百五十的工资报酬；休息日安排劳动者工作又不能安排补休的，支付不低于工资的百分之二百的工资报酬；法定休假日安排劳动者工作的，支付不低于工资的百分之三百的工资报酬。也就是说，用人单位不能随意要求劳动者加班，如果加班就需要按照规定支付相应的报酬。

此外，对于法定节假日的规定。根据国务院《全国年节及纪念日放假办法》规定，全体公民放假的节日包括新年（1月1日，放假1天）、春节（农历正月初一、初二、初三，放假3天）、清明节（农历清明当日，放假1天）、劳动节（5月1日，放假1天）、端午节（农历端午当日，放假1天）、中秋节（农历中秋当日，放假1天）、国庆节（10月1日、2日、3日，放假3天）。在这些法定节假日，劳动者有权享受休假，如果用人单位安排劳动者在法定节假日工作，就需要支付三倍工资。