对方起诉保险公司和我，我需要出席吗？

在对方起诉保险公司和您的情况下，是否出席不能一概而论，需要综合多方面因素考量。

首先，如果法院向您送达了传票，并明确要求您出席庭审，这种情况下一般应当出席。传票是法院依法定程序和方式，告知当事人开庭时间、地点等信息的法律文书。按照法律规定和正常司法程序，当事人有义务按照传票要求准时到庭。因为到庭后您能当面阐述自己的观点和立场，把事情的来龙去脉向法官讲清楚，同时提供对自己有利的证据和合理的解释，这对于维护您的合法权益至关重要。

其次，即便传票没有明确强制您必须出席，不出席也可能带来不利后果。法院审判是依据双方提供的证据和陈述来认定事实、适用法律并作出判决的。如果您不出席，法院可能只能依据对方提供的证据和陈述来进行判决，您失去了当场反驳对方观点、为自己申辩的机会，最终的判决结果可能对您不利。

再者，如果案件事实较为复杂，涉及到您的重要权益，或者您手中有足够的证据能够有力地反驳对方的诉求，那么出席庭审并亲自参与辩论，将更有助于维护您的合法权益。比如在一些交通事故纠纷中，责任划分存在争议，您有现场的视频、证人等关键证据，出席庭审就可以将这些对自己有利的证据呈现给法庭，争取更公正的判决。

不过，若您实在无法亲自出席，根据《中华人民共和国民事诉讼法》第五十八条规定，当事人、法定代理人可以委托一至二人作为诉讼代理人。下列人员可以被委托为诉讼代理人：（一）律师、基层法律服务工作者；（二）当事人的近亲属或者工作人员；（三）当事人所在社区、单位以及有关社会团体推荐的公民。您可以委托合适的代理人出席庭审，让其代您表达观点和提供证据。

总之，建议您综合考虑案件的复杂程度、自身权益重要性以及法院的传票要求等因素，来决定是否出席庭审。在做出决定之前，也可以咨询专业的法律人士，获取更准确和具体的建议。

相关概念：

传票：法院依法定程序和方式，向当事人送达的告知开庭时间、地点等信息的法律文书，当事人有义务按要求到庭。

诉讼代理人：受当事人、法定代理人委托，代为进行诉讼活动的人，可在庭审中代表当事人表达观点、提供证据等。