怎么样才构成自助行为？

自助行为，通俗来讲，就是当我们的合法权益受到侵害，情况紧急且来不及请求公力救济时，为了保护自己的权益，采取的一些必要措施。不过，这些措施必须得符合法律规定的条件才行。

首先，从《中华人民共和国民法典》第一千一百七十七条来看，自助行为适用的前提是合法权益已经受到侵害。也就是说，得有实实在在的权益受损情况发生。比如张三去餐厅吃饭，吃完后想赖账溜走，这时候餐厅的权益就受到了侵害。

其次，必须是情况紧迫，来不及请求国家机关予以保护。如果有时间去报警或者找其他相关部门来处理，那就不能自己采取自助行为了。还是以餐厅为例，如果张三吃完饭要跑，而此时餐厅离派出所很近，警察很快就能到，那餐厅就不能私自扣住张三。但要是附近没有警察，不扣住张三他就跑了，这种情况下餐厅就可以考虑自助行为。

再者，实施自助行为的人必须是为了保护自己的合法权益。要是为了别人的事儿，或者是没有合法权益受损的依据，那就不能实施自助行为。比如李四看到王五和赵六有纠纷，王五要跑，李四就去扣住王五，而李四和这个纠纷没有任何关系，那李四的行为就不属于自助行为。

另外，自助行为所采取的措施要合理。不能超过必要的限度，造成他人不应有的损害。比如餐厅扣住赖账的张三，不能对他进行打骂或者过度限制他的人身自由。要是餐厅把张三打伤了，那就超过了合理的限度。

最后，实施自助行为后，行为人应当立即请求有关国家机关处理。还是餐厅的例子，餐厅扣住张三后，得马上报警，让警察来处理这件事，不能一直自己扣着张三。

总之，构成自助行为需要满足权益受侵害、情况紧迫、保护自身权益、措施合理以及及时请求国家机关处理等条件。只有这样，自助行为才是合法有效的，才能受到法律的保护。