被拘留后在里面要干什么？

拘留通常分为行政拘留、司法拘留和刑事拘留，不同类型的拘留，被拘留人在里面的活动安排大致相同。

在拘留所或看守所内，被拘留人需要遵守相关的管理规定和作息时间。每天起床后，要整理好个人内务，比如把被子叠放整齐，将个人物品摆放有序等。

在饮食方面，拘留所或看守所会提供基本的饮食保障，一般会有固定的就餐时间，被拘留人要按照规定前往食堂就餐。

教育学习也是拘留期间的重要内容。会安排一些法律知识学习，通过观看视频、阅读资料等方式，让被拘留人了解相关法律法规，明白自己的行为错在哪里，避免以后再犯。同时，也会进行思想道德教育，引导被拘留人树立正确的价值观和道德观。

劳动也是拘留期间常见的安排。不过这种劳动一般是比较简单、力所能及的，比如打扫拘留所或看守所的卫生，做一些手工制品等。劳动的目的主要是培养被拘留人的劳动意识和习惯。

根据《拘留所条例》第二十一条规定，拘留所应当对被拘留人进行法律、道德等教育，组织被拘留人开展适当的文体活动。拘留所应当保证被拘留人每日不少于2小时的室外活动时间。拘留所不得强迫被拘留人从事生产劳动。所以，被拘留人的活动安排是在法律规定的框架内进行的，以保障被拘留人的合法权益。