在高速公路上步行被警察抓到拍了视频该怎么办？

首先，我们要明白在高速公路上步行这种行为是违反相关交通法规的。高速公路是供机动车高速行驶的道路，行人在上面行走非常危险，不仅会对自身安全造成严重威胁，也会干扰正常的交通秩序。

根据《中华人民共和国道路交通安全法》第六十七条规定，行人不得进入高速公路。同时，依据该法第八十九条，行人、乘车人、非机动车驾驶人违反道路交通安全法律、法规关于道路通行规定的，处警告或者五元以上五十元以下罚款。所以，当你在高速公路上步行被警察抓到并拍了视频后，警察一般会根据实际情况进行处理。

如果遇到这种情况，你需要积极配合警察的工作。保持冷静，不要抗拒执法。认真听取警察对你的批评教育，认识到自己行为的危险性和违法性。对于警察做出的处罚决定，比如警告或者罚款，要按照规定的时间和方式去执行。如果是罚款，要及时到指定地点缴纳，避免产生滞纳金等额外费用。

此外，这次经历也是一个深刻的教训，以后一定不要再在高速公路上步行。出行时要选择合法、安全的交通方式，严格遵守交通法规，保障自己和他人的生命财产安全。