被父母囚禁还遭受家庭暴力该怎么办？

如果遭遇被父母囚禁还遭受家庭暴力的情况，以下是一些应对办法。

首先，一定要及时报警。向县级别的警察局、城市公安局报案，警察能给予您直接的帮助和保护。根据《中华人民共和国反家庭暴力法 》第三十三条，加害人实施家庭暴力，构成违反治安管理行为的，依法给予治安管理处罚；构成犯罪的，依法追究刑事责任。所以报警后，公安机关会依法处理。

其次，可以向人民法院申请人身安全保护令。《中华人民共和国反家庭暴力法》第二十三条规定，当事人因遭受家庭暴力或者面临家庭暴力的现实危险，向人民法院申请人身安全保护令的，人民法院应当受理。就算您因某些原因无法申请，近亲属、公安机关等也可代为申请。

再者，要注意收集证据，比如被囚禁的地点、时间，遭受家暴时的照片、视频，受伤后的诊断证明等，这些证据对后续维护权益很关键。

另外，还能寻求身边亲近好友、亲戚的协助，他们能在精神上支持您，也可能在实际行动上提供帮助。同时，也可以向居民委员会、村民委员会反映情况，这些组织可以进行劝阻、调解。

如果父母的囚禁行为构成非法拘禁罪，您还可以向法院提起自诉 。不过此类案件通常属于自诉案件（存在例外情况），需要您亲自向法院提起诉讼。

总之，面对这种困境不要害怕，要积极运用法律武器和各种社会资源来保护自己。