被女朋友诬陷强奸该怎么办？

如果遭遇女朋友诬陷强奸这种情况，可以参考以下应对方法：

首先，若已遭受公安部门的审讯或被采取了强制性措施，应当尽快委托律师作为辩护人。律师具备专业的法律知识和丰富的实践经验，能够为你提供专业的法律建议，帮助你应对复杂的法律程序，维护自身的合法权益。

其次，要清楚国家执法机关对涉嫌强奸罪行的犯罪者进行审讯前，必先搜集充足的证据以证明其被指控的罪名成立。根据法律规定，若证据不足，被告人将被判定为无罪。所以，要保持冷静，配合调查，让执法机关依据事实和法律作出公正的判断。

再者，你可以向公安部门通报这一诬陷行为，并协同执法机构追究肇事者的法律责任。如果对方的行为构成诽谤，情节较轻尚未达到严重违法程度，可能会受到相应的治安管理处罚；情节严重的，则可能构成诽谤罪，需承担刑事责任。

另外，若最终证实是诬告，对方拿不出证据，你还可以向法院提起民事诉讼，要求对方公开道歉、消除影响，并赔偿精神损失。法律会保障你的合法权益不受侵犯，让诬陷者为其行为承担相应的后果。

在整个过程中，要注意收集和保留相关证据，如双方的聊天记录、通话录音等，以便更好地维护自己的权益。