上家单位不帮忙转公积金怎么办？

当遇到上家单位不帮忙转公积金的情况，首先我们要了解相关的法律规定和解决办法。公积金，简单来说，就是单位和职工共同缴存的长期住房储蓄金，它和我们的住房权益紧密相关。

依据《住房公积金管理条例》第十五条规定，单位与职工终止劳动关系的，单位应当自劳动关系终止之日起30日内向住房公积金管理中心办理变更登记，并办理职工住房公积金账户转移或者封存手续。这意味着，上家单位有义务在规定时间内为离职员工办理公积金转移手续。

如果上家单位不帮忙转公积金，这显然是违反规定的行为。遇到这种情况，你可以先尝试与上家单位进行友好沟通，向他们说明法律规定，提醒他们有义务协助你办理公积金转移。你可以通过正式的书面函件、邮件或者直接面谈的方式，要求单位尽快办理。

如果沟通后单位仍然拒绝办理，你可以向当地的住房公积金管理中心进行投诉。住房公积金管理中心是负责监督和管理公积金事务的机构，他们有权对单位的违规行为进行调查和处理。你需要准备好相关的证明材料，比如劳动合同、离职证明等，以证明你与上家单位的劳动关系以及公积金缴存情况。

若住房公积金管理中心经过调查，认定单位确实存在违规行为，会责令单位限期办理。如果单位逾期仍不办理，管理中心可以对单位进行处罚。同时，你也可以考虑通过法律途径维护自己的权益，比如向劳动争议仲裁机构申请仲裁或者向人民法院提起诉讼。不过，法律诉讼的程序相对复杂，耗费的时间和精力也较多，建议你在其他途径无法解决问题时再考虑使用。