我被骗洗钱了该怎么办？

首先，当发现自己被骗参与了洗钱活动，一定要保持冷静。洗钱是指将犯罪所得及其收益通过各种手段掩饰、隐瞒、转化，使其在形式上合法化的行为。这是一种违法犯罪行为，但如果你是在被骗且不知情的情况下参与的，主观上没有犯罪故意，在法律上与明知故犯有很大区别。

从法律依据来看，《中华人民共和国刑法》第一百九十一条规定了洗钱罪的构成及相应处罚。但构成洗钱罪需要行为人主观上具有故意，即明知是毒品犯罪、黑社会性质的组织犯罪、恐怖活动犯罪、走私犯罪、贪污贿赂犯罪、破坏金融管理秩序犯罪、金融诈骗犯罪的所得及其产生的收益，而实施掩饰、隐瞒其来源和性质的行为。

如果你发现自己被骗洗钱，第一时间要做的就是及时向公安机关报案。向警方如实陈述事情的经过，包括你是如何被骗的，与哪些人有过接触，涉及的资金流向等信息。警方会根据你提供的线索展开调查，如果你确实是被骗，在整个过程中没有主观故意和积极参与犯罪的行为，一般不会被认定为洗钱罪。

在配合警方调查的同时，你还应该尽量收集能够证明自己被骗的证据。比如与骗你参与洗钱的人的聊天记录、通话录音、转账记录等，这些证据可以帮助警方更清楚地了解事情的真相，也有助于维护你自己的合法权益。

另外，积极配合司法机关的工作是非常重要的。按照警方的要求提供相关信息和协助调查，不要隐瞒或提供虚假信息，否则可能会给自己带来不必要的麻烦。在调查过程中，司法机关会根据具体情况判断你是否需要承担法律责任。如果经过调查认定你确实是被骗且没有主观故意和实质性的犯罪行为，那么你可能不会受到刑事处罚。但如果在调查过程中发现你在一定程度上存在过错或者有一定的参与行为，可能会根据情节轻重受到相应的处理。所以，一旦发现被骗洗钱，及时报案并积极配合调查是关键。