离婚时不想要抚养权该怎么办？

在离婚时，如果一方不想要抚养权，是有一些途径和法律规定可以遵循的。首先，要明白抚养权是指父母对其子女的一项人身权利，包括教育、保护、照顾等多方面的责任。

如果双方能够协商一致，对于子女抚养权归属达成协议，那么可以通过协议离婚的方式，在离婚协议中明确约定孩子由另一方抚养。根据《中华人民共和国民法典》第一千零七十六条规定，夫妻双方自愿离婚的，应当签订书面离婚协议，并亲自到婚姻登记机关申请离婚登记。离婚协议应当载明双方自愿离婚的意思表示和对子女抚养、财产以及债务处理等事项协商一致的意见。这种方式相对平和、高效，能够避免诉讼带来的时间和精力消耗。

然而，如果双方无法就抚养权问题协商一致，就需要通过诉讼离婚来解决。法院在判决抚养权归属时，会从有利于子女身心健康，保障子女的合法权益出发，结合父母双方的抚养能力和抚养条件等具体情况妥善解决。根据《最高人民法院关于适用《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编的解释（一）》第四十四条规定，离婚案件涉及未成年子女抚养的，对不满两周岁的子女，按照民法典第一千零八十四条第三款规定的原则处理。母亲有下列情形之一，父亲请求直接抚养的，人民法院应予支持：（一）患有久治不愈的传染性疾病或者其他严重疾病，子女不宜与其共同生活；（二）有抚养条件不尽抚养义务，而父亲要求子女随其生活；（三）因其他原因，子女确不宜随母亲生活。第四十五条规定，父母双方协议不满两周岁子女由父亲直接抚养，并对子女健康成长无不利影响的，人民法院应予支持。第四十六条规定，对已满两周岁的未成年子女，父母均要求直接抚养，一方有下列情形之一的，可予优先考虑：（一）已做绝育手术或者因其他原因丧失生育能力；（二）子女随其生活时间较长，改变生活环境对子女健康成长明显不利；（三）无其他子女，而另一方有其他子女；（四）子女随其生活，对子女成长有利，而另一方患有久治不愈的传染性疾病或者其他严重疾病，或者有其他不利于子女身心健康的情形，不宜与子女共同生活。第四十七条规定，父母抚养子女的条件基本相同，双方均要求直接抚养子女，但子女单独随祖父母或者外祖父母共同生活多年，且祖父母或者外祖父母要求并且有能力帮助子女照顾孙子女或者外孙子女的，可以作为父或者母直接抚养子女的优先条件予以考虑。

如果不想争取抚养权的一方能够证明自身存在不利于抚养孩子的客观情况，比如患有严重疾病、经济状况极差无法提供孩子基本生活保障等，同时另一方具备良好的抚养条件和能力，那么法院有可能会将抚养权判给另一方。需要注意的是，即使不直接抚养孩子，不想要抚养权的一方仍然需要承担支付抚养费的义务。依据《中华人民共和国民法典》第一千零八十五条规定，离婚后，子女由一方直接抚养的，另一方应当负担部分或者全部抚养费。负担费用的多少和期限的长短，由双方协议；协议不成的，由人民法院判决。前款规定的协议或者判决，不妨碍子女在必要时向父母任何一方提出超过协议或者判决原定数额的合理要求。