上班腰扭伤认定为工伤后怎么赔偿？

首先，我们来了解一下工伤赔偿的基本概念。工伤赔偿是指劳动者在工作过程中因工作原因受到事故伤害或者患职业病后，由用人单位或者工伤保险基金给予的经济补偿。当上班腰扭伤被认定为工伤后，赔偿通常按照以下步骤和项目进行。

第一步，要进行劳动能力鉴定。这是确定赔偿金额的重要依据。劳动能力鉴定主要是评估工伤对劳动者劳动能力的影响程度，一般分为十个伤残等级，不同等级对应不同的赔偿标准。例如，如果腰扭伤导致劳动者腰部活动受限，影响了正常的工作和生活能力，经过专业的鉴定机构评估后，会给出相应的伤残等级。

赔偿项目主要包括以下几方面：

一是医疗费。根据《工伤保险条例》第三十条规定，职工因工作遭受事故伤害或者患职业病进行治疗，享受工伤医疗待遇。治疗工伤所需费用符合工伤保险诊疗项目目录、工伤保险药品目录、工伤保险住院服务标准的，从工伤保险基金支付。也就是说，你因腰扭伤去医院看病、检查、买药等产生的费用，只要符合上述标准，都可以从工伤保险基金报销。

二是停工留薪期工资。依据《工伤保险条例》第三十三条，职工因工作遭受事故伤害或者患职业病需要暂停工作接受工伤医疗的，在停工留薪期内，原工资福利待遇不变，由所在单位按月支付。停工留薪期一般不超过12个月，伤情严重或者情况特殊，经设区的市级劳动能力鉴定委员会确认，可以适当延长，但延长不得超过12个月。比如你腰扭伤后需要在家休息一段时间养伤，这段时间你的工资单位还是要按照原来的标准正常发放给你。

三是如果经过劳动能力鉴定达到了伤残等级，还会有一次性伤残补助金等赔偿。根据伤残等级的不同，一次性伤残补助金的标准也不同。例如，十级伤残为7个月的本人工资，九级伤残为9个月的本人工资等。这里的本人工资是指工伤职工因工作遭受事故伤害或者患职业病前12个月平均月缴费工资。

此外，如果工伤职工已经评定伤残等级并经劳动能力鉴定委员会确认需要生活护理的，从工伤保险基金按月支付生活护理费。生活护理费按照生活完全不能自理、生活大部分不能自理或者生活部分不能自理3个不同等级支付，其标准分别为统筹地区上年度职工月平均工资的50%、40%或者30%。

总之，上班腰扭伤认定为工伤后的赔偿是有明确法律规定和标准的，你可以按照上述步骤和项目来维护自己的合法权益。如果在赔偿过程中遇到问题，也可以咨询当地的劳动保障部门或者专业的律师。