我国宪法和法律规定的基本权利主要包括哪些？

我国宪法和法律规定的公民基本权利是公民在国家生活中享有的重要权益，这些权利受到法律的严格保护。下面为你详细介绍：

首先是平等权。平等权意味着公民在法律面前一律平等，不分民族、种族、性别、职业、家庭出身、宗教信仰、教育程度、财产状况、居住期限等，都平等地享有权利和履行义务。这一权利体现在社会生活的各个方面，比如在就业、教育、政治参与等领域，任何人都不应受到不合理的差别对待。《中华人民共和国宪法》第三十三条第二款规定：“中华人民共和国公民在法律面前一律平等。”

其次是政治权利和自由。政治权利和自由主要包括选举权和被选举权，以及言论、出版、集会、结社、游行、示威的自由。选举权和被选举权是公民参与国家管理的重要权利，凡年满十八周岁的公民，不分民族、种族、性别等，都有选举权和被选举权，但是依照法律被剥夺政治权利的人除外。言论、出版等自由则保障公民能够自由地表达自己的政治见解和意愿，参与国家的政治生活。《中华人民共和国宪法》第三十四条规定了公民的选举权和被选举权，第三十五条规定了公民的言论、出版、集会、结社、游行、示威的自由。

宗教信仰自由也是公民的基本权利之一。公民有信仰宗教的自由，也有不信仰宗教的自由；有信仰这种宗教的自由，也有信仰那种宗教的自由；在同一宗教里，有信仰这个教派的自由，也有信仰那个教派的自由；有过去不信教而现在信教的自由，也有过去信教而现在不信教的自由。宪法第三十六条明确规定：“中华人民共和国公民有宗教信仰自由。”

人身自由权利同样十分重要。人身自由包括人身自由不受侵犯，即公民的人身不受非法逮捕、拘禁、搜查和侵害；人格尊严不受侵犯，禁止用任何方法对公民进行侮辱、诽谤和诬告陷害；住宅不受侵犯，禁止非法搜查或者非法侵入公民的住宅；通信自由和通信秘密受法律保护。宪法第三十七条至第四十条分别对这些权利作出了规定。

监督权和获得赔偿权。公民对于任何国家机关和国家工作人员，有提出批评和建议的权利；对于任何国家机关和国家工作人员的违法失职行为，有向有关国家机关提出申诉、控告或者检举的权利，但是不得捏造或者歪曲事实进行诬告陷害。由于国家机关和国家工作人员侵犯公民权利而受到损失的人，有依照法律规定取得赔偿的权利。宪法第四十一条对此进行了规定。

社会经济权利涵盖劳动权、休息权、获得物质帮助权等。劳动权是指有劳动能力的公民有获得工作并取得相应报酬的权利；休息权是劳动者为保护身体健康和提高劳动效率而享有的休息和休养的权利；获得物质帮助权是公民在年老、疾病或者丧失劳动能力的情况下，有从国家和社会获得物质帮助的权利。宪法第四十二条至第四十五条对这些权利进行了规定。

文化教育权利包括受教育权以及进行科学研究、文学艺术创作和其他文化活动的自由。受教育权是公民接受文化、科学等方面教育训练的权利，它既是公民的权利，也是公民的义务。宪法第四十六条和第四十七条分别对受教育权和文化活动自由作出了规定。