哺乳期降职降薪该如何赔偿？
我正处于哺乳期，公司却给我降职降薪了。我不太懂法律，也不知道该怎么维护自己权益。想了解下这种情况下，公司应该怎么赔偿我，我该通过什么方式去 争取赔偿？
张凯执业律师
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在法律上，哺乳期女性的权益是受到明确保护的。哺乳期指的是女性生育后用自己的乳汁喂养婴儿的时期，一般长约10个月至1年左右。在这个期间，公司对员工降职降薪的行为，通常属于违法行为。
根据《中华人民共和国劳动法》第二十九条规定，女职工在孕期、产期、哺乳期内的，用人单位不得解除劳动合同。同时，《女职工劳动保护特别规定》第五条也明确指出，用人单位不得因女职工怀孕、生育、哺乳降低其工资、予以辞退、与其解除劳动或者聘用合同。
如果遇到哺乳期降职降薪的情况，员工可以要求公司恢复原职位和原工资待遇。要是员工不打算继续在该公司工作，那么可以要求公司支付赔偿金。赔偿金的标准是按照经济补偿标准的二倍来支付。经济补偿的计算依据《中华人民共和国劳动合同法》第四十七条，经济补偿按劳动者在本单位工作的年限，每满一年支付一个月工资的标准向劳动者支付。六个月以上不满一年的，按一年计算；不满六个月的，向劳动者支付半个月工资的经济补偿。这里所说的月工资是指劳动者在劳动合同解除或者终止前十二个月的平均工资。
员工可以先尝试和公司进行协商，要求公司改正错误并给予合理赔偿。如果协商不成，员工可以向劳动监察部门投诉，也可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。要是对仲裁结果不满意，还能向人民法院提起诉讼。