离婚女方要如何拿到赔偿？

离婚时女方若想拿到赔偿，主要有以下几种情况和方式：

首先是离婚损害赔偿。根据《民法典》第一千零九十一条规定，若男方存在以下情形导致离婚，女方作为无过错方有权请求损害赔偿：（一）重婚；（二）与他人同居；（三）实施家庭暴力；（四）虐待、遗弃家庭成员；（五）有其他重大过错。比如您提到对方有家庭暴力行为，就符合这一情形。损害赔偿包括物质损害赔偿和精神损害赔偿。物质损害赔偿按实际损失赔偿，像您因家庭暴力受伤去医院的医疗费、为调查对方过错产生的费用等，要保存好相关收据、发票等证据。精神损害赔偿则需参照《最高人民法院关于确定民事侵权精神损害赔偿责任若干问题的解释》，根据对方过错程度、侵害手段及后果等确定。

其次是离婚经济补偿。依据《民法典》第一千零八十八条，夫妻一方因抚育子女、照料老年人、协助另一方工作等负担较多义务的，离婚时有权向另一方请求补偿。就像您在婚姻中照顾孩子、老人，还帮对方不少忙，符合这一规定，另一方应当给予补偿，具体办法先由双方协议，协议不成的，由人民法院判决。

另外，如果离婚时一方生活困难，依据《民法典》第一千零九十条，有负担能力的另一方应当给予适当帮助，具体办法也是先由双方协议，协议不成由法院判决。

总之，您可以先尝试和对方协商赔偿事宜，若协商不成，可以向法院提起离婚诉讼，并在诉讼中提出赔偿请求，由法院依据事实和法律进行判决。

相关概念：

离婚损害赔偿：是指因夫妻一方的重大过错致使婚姻关系破裂，并对无过错方的财产或精神造成损失，导致婚姻关系破裂离婚时，过错配偶对无过错配偶所受的物质和精神损害承担民事赔偿责任的法律制度。

离婚经济补偿：是对在婚姻生活中对家庭付出较多一方的经济补偿 。