如何主张劳动争议诉讼时效？

在劳动争议中，诉讼时效是一个很重要的概念，它关系到劳动者能否通过法律途径维护自己的合法权益。简单来说，诉讼时效就是法律规定的，权利人向法院请求保护其民事权利的有效期间。如果超过了这个期间，权利人的权利就可能得不到法院的支持。

《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》第二十七条规定，劳动争议申请仲裁的时效期间为一年。仲裁时效期间从当事人知道或者应当知道其权利被侵害之日起计算。这里的“知道或者应当知道”，是指劳动者主观上已经知晓自己的权益受到侵害，或者根据客观情况，劳动者应当能够发现自己的权益受到侵害。例如，公司拖欠工资，从工资发放日起，劳动者就应当知道自己的权益受到了侵害。

如果在这一年的仲裁时效期间内，出现了一些法定的情形，仲裁时效会发生中断。中断的法定情形包括当事人一方向对方当事人主张权利，或者向有关部门请求权利救济，或者对方当事人同意履行义务。一旦仲裁时效中断，从中断时起，仲裁时效期间重新计算。比如，劳动者向公司提出支付拖欠工资的要求，那么仲裁时效就会中断，从公司拒绝支付或者明确表示不支付的那一刻起，仲裁时效重新开始计算。

此外，还有仲裁时效中止的情况。在仲裁时效期间的最后六个月内，如果因不可抗力或者有其他正当理由，劳动者不能申请仲裁的，仲裁时效中止。从中止时效的原因消除之日起，仲裁时效期间继续计算。例如，劳动者因突发重大疾病住院治疗，无法在仲裁时效期间内申请仲裁，那么在其住院治疗期间，仲裁时效就会中止，等其病愈后，仲裁时效继续计算。

当劳动者通过仲裁程序后，如果对仲裁结果不服，还可以向人民法院提起诉讼。根据《劳动法》第八十三条规定，劳动争议当事人对仲裁裁决不服的，可以自收到仲裁裁决书之日起十五日内向人民法院提起诉讼。也就是说，从收到仲裁裁决书开始计算，劳动者有十五天的时间可以向法院起诉。

劳动者在主张劳动争议诉讼时效时，首先要明确仲裁时效的起算点，即从知道或者应当知道权利被侵害之日起开始计算一年。在这一年期间，要注意是否存在仲裁时效中断或中止的情形。如果经过仲裁后对结果不服，要在收到仲裁裁决书的十五日内向法院起诉。在整个过程中，劳动者要注意收集和保存相关的证据，以证明自己的主张和权利受到侵害的事实。