被插座电了一下该如何赔偿？

当遇到被插座电了一下这种情况，赔偿问题可以从以下几个方面来分析。首先，要确定责任主体。如果是因为插座本身存在质量问题导致触电，那么生产者和销售者可能需要承担赔偿责任。依据《中华人民共和国民法典》第一千二百零二条规定，因产品存在缺陷造成他人损害的，生产者应当承担侵权责任。第一千二百零三条规定，因产品存在缺陷造成他人损害的，被侵权人可以向产品的生产者请求赔偿，也可以向产品的销售者请求赔偿。产品缺陷由生产者造成的，销售者赔偿后，有权向生产者追偿。因销售者的过错使产品存在缺陷的，生产者赔偿后，有权向销售者追偿。

如果是在公共场所，由于管理方没有尽到安全保障义务，比如插座有明显破损却未及时维修，导致你触电，那么管理方要承担相应责任。根据《中华人民共和国民法典》第一千一百九十八条，宾馆、商场、银行、车站、机场、体育场馆、娱乐场所等经营场所、公共场所的经营者、管理者或者群众性活动的组织者，未尽到安全保障义务，造成他人损害的，应当承担侵权责任。

接下来是赔偿流程。当确定责任主体后，你可以先与责任方进行协商，明确告知对方事情的经过和你的诉求。在协商过程中，要注意收集和保留相关证据，比如医院的诊断证明，证明你因触电身体受到的伤害；购买插座的票据，如果是自己家中的插座；现场的照片或视频，证明插座存在的问题等。

如果协商不成，你可以向消费者协会等相关部门投诉，请求他们介入调解。若调解还是无法解决问题，你可以向人民法院提起诉讼，通过法律途径来维护自己的合法权益。

关于赔偿标准，赔偿的范围通常包括医疗费、误工费、护理费等。医疗费以医院的实际收费票据为准；误工费根据你的误工时间和收入状况确定；护理费则根据护理人员的收入状况和护理人数、护理期限确定。具体的法律依据可以参考《中华人民共和国民法典》第一千一百七十九条，侵害他人造成人身损害的，应当赔偿医疗费、护理费、交通费、营养费、住院伙食补助费等为治疗和康复支出的合理费用，以及因误工减少的收入。造成残疾的，还应当赔偿辅助器具费和残疾赔偿金；造成死亡的，还应当赔偿丧葬费和死亡赔偿金。