起诉离婚时如何放弃抚养权？

在起诉离婚时放弃抚养权，需要清楚以下要点。首先要明白，抚养权既是权利也是义务，不能随意放弃。父母对未成年子女负有抚养、教育和保护的义务，这是《民法典》第二十六条明确规定的 ，这种义务从子女出生到其成年并能独立生活都存在，是无条件的。

若要在起诉离婚时表达放弃抚养权的意愿，应在离婚诉讼中向法院表明，同时阐述合理理由，例如自身经济状况差、工作性质特殊导致无法承担抚养责任等。法院判决抚养权归属时，会综合多方面因素，比如双方的经济能力、生活环境、子女意愿等。只有在对方具备更好抚养条件的情况下，法院才可能将抚养权判归对方。

需要注意的是，放弃抚养权并不意味着就能完全脱离与子女的关系，仍然要承担抚养义务，比如支付抚养费。抚养费一般包括子女的生活费、教育费和医疗费等。数额通常根据抚养方的收入水平、当地生活水平等因素确定，一般为月收入的20%-30% 。支付方式可以是一次性支付或分期支付，支付期限一般至子女年满18周岁或独立生活为止。

总之，放弃抚养权是很严肃的法律行为，一定要谨慎考虑。若随意作出可能损害子女权益的决定，法院是不会支持的。