怎样算侵犯肖像权和名誉权？

要判断是否侵犯肖像权和名誉权，我们先来分别了解这两个权利的含义和侵犯的判定标准。

肖像权是指自然人对自己的肖像享有再现、使用并排斥他人侵害的权利。《中华人民共和国民法典》第一千零一十九条规定，任何组织或者个人不得以丑化、污损，或者利用信息技术手段伪造等方式侵害他人的肖像权。未经肖像权人同意，不得制作、使用、公开肖像权人的肖像，但是法律另有规定的除外。未经肖像权人同意，肖像作品权利人不得以发表、复制、发行、出租、展览等方式使用或者公开肖像权人的肖像。简单来说，在没有经过本人同意的情况下，把别人的照片拿去做商业用途，像印在广告上、商品包装上；或者对别人的肖像进行丑化、恶搞等，这些都可能构成侵犯肖像权。例如，某商家没有经过明星同意，就把明星的照片印在自己的产品宣传海报上，这就是典型的侵犯肖像权行为。

名誉权是人们对于公民或法人的品德、才干、声望、信誉和形象等各方面的综合评价。《中华人民共和国民法典》第一千零二十四条规定，民事主体享有名誉权。任何组织或者个人不得以侮辱、诽谤等方式侵害他人的名誉权。侮辱是指用语言（包括书面和口头）或行动，公然损害他人人格、毁坏他人名誉的行为。比如在公共场合对他人进行辱骂、羞辱等。诽谤是指捏造并散布某些虚假的事实，破坏他人名誉的行为。例如在网络上编造虚假的事情去诋毁他人。如果这些行为导致他人的社会评价降低，就可能构成侵犯名誉权。

在实际生活中，如果遇到可能侵犯肖像权和名誉权的情况，要注意收集相关证据，比如照片、视频、聊天记录等。然后可以先和侵权人沟通，要求其停止侵权行为、赔礼道歉等。如果沟通无果，可以通过法律途径，向法院提起诉讼来维护自己的合法权益。总之，了解肖像权和名誉权的相关法律规定，能够帮助我们更好地保护自己的合法权益，同时也能避免自己的行为侵犯到他人的权利。