怎样降低抚养费？

在法律层面，降低抚养费是有一定途径和条件的。抚养费是父母或其他对未成年人负有抚养义务的人，为未成年人承担的生活、教育等费用。当支付抚养费的一方出现经济状况变化等合理情形时，可以要求降低抚养费。

根据《最高人民法院关于适用〈中华人民共和国民法典〉婚姻家庭编的解释（一）》第五十八条规定，具有下列情形之一，子女要求有负担能力的父或者母增加抚养费的，人民法院应予支持：（一）原定抚养费数额不足以维持当地实际生活水平；（二）因子女患病、上学，实际需要已超过原定数额；（三）有其他正当理由应当增加。反之，如果出现相反的合理情形，也可以要求降低抚养费。

一般来说，以下几种情况可以作为降低抚养费的合理理由。一是支付方的收入明显减少，如失业、长期患病导致无法正常工作等，且无其他财产可供支付高额抚养费。例如，原本月收入1万元，支付抚养费2000元，现在失业了，没有了稳定收入，这种情况下就可以考虑降低抚养费。二是抚养孩子的实际费用降低，比如孩子的教育费用大幅减少等。

如果要降低抚养费，支付方可以先和另一方进行协商。通过友好沟通，说明自己的实际困难和情况，争取达成一致意见，签订协议对抚养费数额进行调整。如果协商不成，支付方可以向法院提起诉讼。在诉讼过程中，需要提供充分的证据来证明自己的经济状况确实发生了变化，无法按照原来的标准支付抚养费，比如提供失业证明、医院的诊断证明等。法院会根据实际情况进行审理，综合考虑各种因素后作出判决。