遭遇家暴该怎么解决？
我在家里遭受了家暴，身体和心理都受到了很大伤害。我不知道该怎么做才能保护自己，也不清楚有 哪些途径可以解决这个问题。我想了解一下，在法律上面对家暴有什么有效的解决办法，能让我摆脱这种困境。
张凯执业律师
已帮助 867 人解决法律问题
当遭遇家暴时，有多种解决途径可以采用。首先，要及时保护好自己的人身安全。如果正在遭受暴力侵害，尽可能尽快离开现场，前往安全的地方，比如邻居家、朋友家或者当地的庇护场所。
其次，报警是非常重要的一步。根据《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十三条规定，殴打他人的，或者故意伤害他人身体的，处五日以上十日以下拘留，并处二百元以上五百元以下罚款；情节较轻的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款。公安机关接到家暴报警后，会出警制止暴力行为，并根据情况对施暴者进行相应处罚。
同时，要注意收集家暴的证据。比如，拍摄受伤的照片、视频，保留医院的诊断证明、病历等，这些证据在后续的处理中会起到关键作用。
还可以向人民法院申请人身安全保护令。依据《中华人民共和国反家庭暴力法》第二十三条，当事人因遭受家庭暴力或者面临家庭暴力的现实危险，向人民法院申请人身安全保护令的，人民法院应当受理。人身安全保护令可以禁止被申请人实施家庭暴力，禁止被申请人骚扰、跟踪、接触申请人及其相关近亲属等。
另外，也可以向加害人或者受害人所在单位、居民委员会、村民委员会、妇女联合会等单位投诉、反映或者求助。这些单位会根据情况提供调解、心理辅导等帮助。