被家暴了应该怎么做？

如果不幸遭遇了家暴，以下这些方法可以帮助你维护自身权益和安全。

首先，要及时拨打“110”报警。警方接到报警后会到现场处理，根据情况对施暴者予以治安处罚或者批评教育。这不仅能及时制止暴力行为，保护你的安全，警方的出警记录等还能作为日后处理家暴问题的重要证据。《中华人民共和国反家庭暴力法 》第十三条规定，家庭暴力受害人及其法定代理人、近亲属也可以向公安机关报案 。

其次，可以求助12338妇女维权热线。这条热线专门为女性提供各种与权益相关的帮助和支持，他们能给你提供专业的建议和指导。

同时，一定要注意保护好自己，在确保自身安全的情况下大声呼救，引起周围邻居等人的注意，一方面可能及时获得他人帮助制止家暴，另一方面邻居的见证也可作为家暴证据。

受到伤害时，注意收集证据。比如受伤的照片、视频，医院的诊断证明、病历，警方的出警记录、告诫书等。这些证据在后续处理家暴问题，比如向法院申请人身安全保护令、提起离婚诉讼等过程中都非常关键。《中华人民共和国反家庭暴力法》第二十条提到，人民法院审理涉及家庭暴力的案件，可以根据公安机关出警记录、告诫书、伤情鉴定意见等证据，认定家庭暴力事实。

若面临现实危险，还可以向法院申请人身安全保护令。法院会根据具体情况作出裁定，禁止施暴者实施家庭暴力，禁止其骚扰、跟踪、接触你及其相关近亲属等，为你提供一定期限的安全保障。

另外，也可以向村委会、居委会、妇女联合会等单位求助。这些单位接到求助后，应当给予帮助、处理。

最后，如果家暴情节严重，考虑到自身的长期安全和未来生活，必要时可以理智分手。比如提起离婚诉讼，根据《民法典》第一千零七十九条，夫妻一方实施家庭暴力，调解无效的，法院应当准予离婚。

相关概念：

家庭暴力：是指家庭成员之间以殴打、捆绑、残害、限制人身自由以及经常性谩骂、恐吓等方式实施的身体、精神等侵害行为。

人身安全保护令：是一种民事强制措施，是人民法院为了保护家庭暴力受害人及其子女和特定亲属的人身安全、确保婚姻案件诉讼程序的正常进行而作出的民事裁定。