question-icon 离婚冷静期怎么度过最合适?

我和另一半打算离婚,已经申请了离婚冷静期。但现在我心里很纠结,不知道这30天该怎么过。既怕冲动离了后悔,又怕继续相处矛盾更多。想问问大家,在离婚冷静期怎么做才是最合适的,有没有什么好的建议和方法?
展开 view-more
  • #离婚冷静期
  • #婚姻法律
  • #情绪调节
  • #理性思考
  • #婚姻沟通
answer-icon 共1位律师解答

离婚冷静期是《中华人民共和国民法典》中的一项重要规定,根据《民法典》第一千零七十七条,自婚姻登记机关收到离婚登记申请并向当事人发放《离婚登记申请受理回执单》之日起三十日内,任何一方不愿意离婚的,可以持本人有效身份证件和《离婚登记申请受理回执单》,向受理离婚登记申请的婚姻登记机关撤回离婚登记申请,并亲自填写《撤回离婚登记申请书》。经婚姻登记机关核实无误后,发给《撤回离婚登记确认单》,并将离婚登记申请书及相关材料归档。自离婚冷静期届满后三十日内,双方未共同到婚姻登记机关申请发给离婚证的,视为撤回离婚登记申请。 在离婚冷静期内,要想合适地度过,可以尝试以下几种方法。首先,进行情绪的自我调节。在这段时间里,双方的情绪可能都比较激动和不稳定,可能充满了愤怒、悲伤、焦虑等负面情绪。要学会正视和接纳自己的这些情绪,不要压抑它们。可以通过一些适合自己的方式来释放情绪,比如跑步、瑜伽等运动方式,也可以找朋友倾诉。同时,也可以给彼此一些空间,避免在情绪上头时发生更多的冲突。 其次,进行理性的思考。冷静思考导致离婚的原因,分析这些问题是否可以解决。比如,如果是因为生活习惯不同产生矛盾,双方可以坐下来好好沟通,尝试找到折中的解决办法。如果是因为经济问题,也可以共同制定合理的理财计划。思考婚姻对自己的意义和价值,以及离婚可能带来的后果,包括对子女、家庭财产、社会关系等方面的影响。 再者,积极沟通也很重要。心平气和地与对方交流,倾听对方的想法和感受,也表达自己的需求和期望。通过沟通,有可能化解之前的误解和矛盾。如果觉得自己无法很好地处理与对方的沟通,或者觉得问题比较复杂,可以寻求专业婚姻咨询师的帮助。他们可以提供客观的建议和指导,帮助双方更好地了解彼此,解决问题。

avatar
法律公园专业律师
平台专业律师
去咨询
去咨询
suggest-qr
mobile-suggestion
qr why
mobile-cta-laywer cta-laywer
免费法律咨询 3423名律师在线 3分钟快速回复
立即联系立即拨打立即联系