离婚了被打该怎么起诉？

当离婚后遭遇殴打，若要通过起诉来维护自身权益，可按以下步骤操作。

首先，要明白起诉的法律依据。根据《中华人民共和国民法典》第一千一百七十九条规定，侵害他人造成人身损害的，应当赔偿医疗费、护理费、交通费、营养费、住院伙食补助费等为治疗和康复支出的合理费用，以及因误工减少的收入。造成残疾的，还应当赔偿辅助器具费和残疾赔偿金；造成死亡的，还应当赔偿丧葬费和死亡赔偿金。同时，《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十三条规定，殴打他人的，或者故意伤害他人身体的，处五日以上十日以下拘留，并处二百元以上五百元以下罚款；情节较轻的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款。若构成犯罪，依据《中华人民共和国刑法》第二百三十四条，故意伤害他人身体的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制。犯前款罪，致人重伤的，处三年以上十年以下有期徒刑；致人死亡或者以特别残忍手段致人重伤造成严重残疾的，处十年以上有期徒刑、无期徒刑或者死刑。

其次，要做好起诉前的准备工作。第一，及时报警。警方的出警记录、询问笔录等都可作为关键证据，证明被打的事实和经过。第二，前往医院进行伤情诊断和治疗，并保存好病历、诊断证明、医疗费票据等相关材料，这些是后续主张赔偿的重要依据。第三，收集其他可能的证据，比如现场的证人证言、监控视频、与对方的聊天记录等，以增强证据链的完整性。

然后，确定管辖法院。一般情况下，应向被告住所地的基层人民法院提起诉讼；若被告住所地与经常居住地不一致，则由经常居住地的基层人民法院管辖。

接着，撰写起诉状。起诉状中要明确原告和被告的基本信息，包括姓名、性别、年龄、住址、联系方式等；详细陈述诉讼请求，如要求对方赔偿医疗费、误工费、精神损害抚慰金等具体金额，以及承担诉讼费用；清晰阐述事实和理由，说明离婚后被打的具体时间、地点、经过和造成的伤害后果等情况。

最后，将准备好的起诉状和证据材料一并提交给管辖法院。法院在受理案件后，会安排开庭审理。在庭审过程中，要如实陈述事实，配合法院的调查和审理工作。