变更孩子抚养权的方式和条件有哪些？

变更孩子抚养权主要有两种方式，协议变更和诉讼变更。

协议变更就是父母双方经过协商，都同意变更孩子抚养权，这种方式简单便捷，只要双方达成一致意见就行。法律依据是《最高人民法院关于适用〈中华人民共和国民法典〉婚姻家庭编的解释（一）》第五十七条，该条规定父母双方协议变更子女抚养关系的，人民法院应予支持。

诉讼变更则是一方向法院提起诉讼，请求变更抚养权。当出现以下几种法定情形时，法院会支持变更请求：一是与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女，比如得了重病无法工作，没有经济能力照顾孩子；二是与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响，像不按时给孩子吃饭、对孩子打骂等；三是已满八周岁的子女，愿随另一方生活，且该方又有抚养能力，因为八周岁以上的孩子有了一定的自主意识，法院会尊重其意愿；四是有其他正当理由需要变更。这一条是个兜底条款，比如直接抚养孩子的一方要出国定居很长时间，无法照顾孩子等特殊情况 。相关法律条文依据是《最高人民法院关于适用〈中华人民共和国民法典〉婚姻家庭编的解释（一）》第五十六条。

总之，在考虑变更孩子抚养权时，要依据具体情况选择合适的方式，并且要以孩子的最大利益为出发点。

相关概念：

协议变更：是指父母双方通过协商一致，对孩子抚养权的归属进行更改的行为。

诉讼变更：是指一方向法院提起诉讼，请求法院根据法律规定和实际情况，对孩子抚养权进行重新判定的法律程序。