协议离婚后更改抚养权的方式有哪些？

在协议离婚后，如果想要更改孩子的抚养权，主要有两种方式，分别是协议变更和诉讼变更。

协议变更是指父母双方通过协商的方式，达成一致意见后对孩子抚养权进行变更。这种方式相对简单、便捷，能够避免诉讼带来的时间和精力消耗。只要双方自愿达成变更抚养权的协议，且该协议不违反法律规定、不损害孩子的合法权益，那么协议就是有效的。根据《最高人民法院关于适用〈中华人民共和国民法典〉婚姻家庭编的解释（一）》第五十七条规定，父母双方协议变更子女抚养关系的，人民法院应予支持。也就是说，父母双方签订的变更抚养权协议无需经过法院判决，只需要双方签字确认即可生效。之后，双方按照协议的约定履行各自的权利和义务。

诉讼变更是指当父母双方无法就抚养权变更达成一致意见时，一方向人民法院提起诉讼，请求法院判决变更孩子的抚养权。根据上述司法解释第五十六条规定，具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：（一）与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；（二）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；（三）已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；（四）有其他正当理由需要变更。在诉讼过程中，主张变更抚养权的一方需要提供充分的证据证明存在上述法定情形，以说服法院支持其变更抚养权的请求。