如果因诈骗被拘留了该怎么办？
我被以诈骗的罪名拘留了，心里特别慌，不知道接下来该怎么做。我想了解在这种 情况下，我有哪些权利，应该采取什么措施来应对，怎样才能保障自己的合法权益，希望懂法律的朋友能给我一些建议。
张凯执业律师
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当因诈骗被拘留时，首先要了解拘留的类型，一般分为行政拘留和刑事拘留。
行政拘留通常是针对情节较轻的违法行为，期限一般不超过十五日，合并执行不超过二十日。这种情况下，当事人可以向执行拘留的公安机关提出暂缓执行拘留的申请，依据《中华人民共和国治安管理处罚法》第一百零七条规定，被处罚人不服行政拘留处罚决定，申请行政复议、提起行政诉讼的，可以向公安机关提出暂缓执行行政拘留的申请。公安机关认为暂缓执行行政拘留不致发生社会危险的，由被处罚人或者其近亲属提出符合本法第一百零八条规定条件的担保人，或者按每日行政拘留二百元的标准交纳保证金，行政拘留的处罚决定暂缓执行。
而刑事拘留就比较严重了，意味着当事人可能涉嫌刑事犯罪。根据《中华人民共和国刑事诉讼法》第八十六条规定，公安机关对被拘留的人，应当在拘留后的二十四小时以内进行讯问。在发现不应当拘留的时候，必须立即释放，发给释放证明。犯罪嫌疑人在被侦查机关第一次讯问后或者采取强制措施之日起，可以聘请律师为其提供法律咨询、代理申诉、控告。犯罪嫌疑人被逮捕的，聘请的律师可以为其申请取保候审。所以，被刑事拘留后，家属可以为当事人聘请专业的律师，律师可以会见当事人，了解案件情况，为其提供法律帮助，维护其合法权益。同时，当事人自身也应积极配合调查，如实陈述事实。
无论哪种拘留情况，当事人都享有合法权益， 如饮食和必要的休息时间等。如果权益受到侵害，可通过合法途径进行申诉。