长期被性骚扰应该怎么做？
我一直遭受着性骚扰，对方隔三岔五就会有一些言语上的冒犯和肢体上的触碰，让我身心俱疲。我想知道在法律上我该采取什么措施来 保护自己，不知道有哪些途径和方法是可行的。
张凯执业律师
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当长期遭受性骚扰时，有多种途径和方法来维护自己的权益。
首先，要明确性骚扰的定义。根据《中华人民共和国民法典》第一千零一十条规定，违背他人意愿，以言语、文字、图像、肢体行为等方式对他人实施性骚扰的，受害人有权依法请求行为人承担民事责任。这意味着，只要是违背他人意愿的这类不当行为，就构成性骚扰。
当遭遇性骚扰时，第一步要尽可能收集和保留证据。证据是维护权益的关键，例如，聊天记录能记录下对方言语上的骚扰内容；如果有视频监控拍到对方的不当肢体行为，那也是有力的证据；此外，现场的证人证言也很重要，如果当时有其他人在场看到了骚扰行为，他们的证言可以作为佐证。
接下来，可以根据不同的情况选择合适的解决途径。如果是在工作场所遭受性骚扰，根据《中华人民共和国妇女权益保障法》等相关法律规定，用人单位有义务采取合理的预防、受理投诉、调查处置等措施，预防和制止性骚扰。你可以向所在单位的相关部门，如人力资源部门、工会等进行投诉，要求单位进行处理。单位应当及时开展调查，并根据调查结果对骚扰者进行相应的处罚。
如果性骚扰的情况比较严重，也可以选择报警。依据《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十四条规定，猥亵他人的，或者在公共场所故意裸露身体，情节恶劣的，处五日以上十日以下拘留；猥亵智力残疾人、精神病人、不满十四周岁的人或者 有其他严重情节的，处十日以上十五日以下拘留。警方会根据具体情况对骚扰者进行相应的处罚。
另外，还可以通过向人民法院提起民事诉讼的方式，要求骚扰者承担民事责任，如停止侵害、赔礼道歉、赔偿精神损害抚慰金等。在诉讼过程中，之前收集的证据就会起到关键作用。总之，长期遭受性骚扰一定要勇敢地站出来，运用法律武器维护自己的合法权益。