想离婚但觉得活不下去不想活下去该怎么办？

首先，从法律角度来看，离婚有两种方式，分别是协议离婚和诉讼离婚。

协议离婚，依据《中华人民共和国民法典》第一千零七十六条规定，夫妻双方自愿离婚的，应当签订书面离婚协议，并亲自到婚姻登记机关申请离婚登记。离婚协议应当载明双方自愿离婚的意思表示和对子女抚养、财产以及债务处理等事项协商一致的意见。也就是说，如果夫妻双方都愿意离婚，并且就子女抚养、财产分割、债务分担等问题达成了一致，那么可以签订离婚协议书，然后一起到婚姻登记处办理离婚手续。

而诉讼离婚，根据《中华人民共和国民法典》第一千零七十九条规定，夫妻一方要求离婚的，可以由有关组织进行调解或者直接向人民法院提起离婚诉讼。人民法院审理离婚案件，应当进行调解；如果感情确已破裂，调解无效的，应当准予离婚。有下列情形之一，调解无效的，应当准予离婚：（一）重婚或者与他人同居；（二）实施家庭暴力或者虐待、遗弃家庭成员；（三）有赌博、吸毒等恶习屡教不改；（四）因感情不和分居满二年；（五）其他导致夫妻感情破裂的情形。一方被宣告失踪，另一方提起离婚诉讼的，应当准予离婚。经人民法院判决不准离婚后，双方又分居满一年，一方再次提起离婚诉讼的，应当准予离婚。所以，如果另一方不同意离婚，或者双方在子女抚养、财产分割等问题上无法达成一致，那么想离婚的一方可以向法院提起离婚诉讼。

从心理层面来说，离婚是一件重大的人生事件，感到痛苦和无助是很正常的。可以寻求家人、朋友的支持，也可以找专业的心理咨询师进行倾诉和疏导，帮助自己缓解负面情绪，重新树立生活的信心。要相信，离婚虽然是一个艰难的过程，但也是开启新生活的一个契机。