什么是家庭暴力，遭遇家庭暴力该怎么办？

家庭暴力是一个严重的社会问题，在法律层面有着明确的界定和相应的处理办法。首先来解释一下家庭暴力的概念。家庭暴力指的是家庭成员之间以殴打、捆绑、残害、限制人身自由以及经常性谩骂、恐吓等方式实施的身体、精神等侵害行为。简单来说，就是家庭成员中一方对另一方通过暴力手段造成身体或精神上的伤害。这其中，身体暴力比较容易理解，就是动手打人；而精神暴力，比如长期的辱骂、恐吓等，同样会对受害者的心理造成极大的伤害。 依据《中华人民共和国反家庭暴力法》第二条，该法明确规定了家庭暴力的定义，为认定家庭暴力提供了法律依据。当遭遇家庭暴力时，受害者有多种途径来维护自己的权益。如果正在遭受家庭暴力，第一时间要保证自己的人身安全，可以及时拨打110报警。公安机关接到报警后，会及时出警制止家庭暴力，并按照有关规定调查取证，协助受害人就医、鉴定伤情。此外，受害者还可以向人民法院申请人身安全保护令。根据《反家庭暴力法》第二十三条，当事人因遭受家庭暴力或者面临家庭暴力的现实危险，向人民法院申请人身安全保护令的，人民法院应当受理。人身安全保护令可以禁止被申请人实施家庭暴力，禁止被申请人骚扰、跟踪、接触申请人及其相关近亲属等，为受害者提供有效的法律保护。同时，受害者也可以向加害人或者受害人所在单位、居民委员会、村民委员会、妇女联合会等单位投诉、反映或者求助。这些单位会根据具体情况，给予相应的帮助和调解。总之，家庭暴力是违法的行为，受害者不应默默忍受，要勇敢地运用法律武器保护自己。