人身自由和人身自由权是否一样？

人身自由和人身自由权并不一样，但它们之间存在着密切的联系。

人身自由是一个宽泛的概念，它指的是公民在法律规定的范围内，按照自己的意志进行活动，不受非法限制、拘束或妨碍的状态。简单来说，就是你可以自由地行动、居住、迁徙等，在合理合法的情况下，没人能随意限制你的这些行为。这是一种现实存在的状态，是公民进行正常生活、学习和工作的基础条件。

而人身自由权则是一项法律权利。它是公民依法享有的，保障其人身自由不受侵犯的权利。当他人的行为侵犯到公民的人身自由时，公民可以依据法律规定来维护自己的权益。比如，如果有人非法拘禁你，限制你的行动自由，你就可以通过法律途径来追究对方的责任。

从法律依据来看，《中华人民共和国宪法》第三十七条明确规定：“中华人民共和国公民的人身自由不受侵犯。任何公民，非经人民检察院批准或者决定或者人民法院决定，并由公安机关执行，不受逮捕。禁止非法拘禁和以其他方法非法剥夺或者限制公民的人身自由，禁止非法搜查公民的身体。”这一规定从根本大法的层面保障了公民的人身自由权。当公民的人身自由权受到侵犯时，还可以依据《中华人民共和国民法典》等相关法律要求侵权人承担民事赔偿等责任；若侵权行为构成犯罪，则要依据《中华人民共和国刑法》的规定追究刑事责任。

综上所述，人身自由是一种状态，而人身自由权是保障这种状态的法律权利，二者既有区别又相互关联。