抚养权变更该怎么办理？

抚养权变更通常有两种方式，一种是协议变更，另一种是诉讼变更。

协议变更指的是，父母双方通过协商一致，就孩子抚养权变更达成协议。这种方式相对简单、快捷，能体现父母双方的意愿。根据《中华人民共和国民法典》以及相关司法解释的精神，只要双方就变更抚养权达成的协议是真实意思表示，且不违反法律、行政法规的强制性规定，不损害孩子的合法权益，该协议就是有效的。具体操作时，父母双方可以签订一份抚养权变更协议，明确变更抚养权的相关事宜，如孩子的生活安排、抚养费的支付等。为了增强协议的法律效力，双方可以到公证处对协议进行公证。

诉讼变更则是在父母双方无法就抚养权变更达成一致意见时，一方向法院提起诉讼，请求法院判决变更抚养权。根据《最高人民法院关于适用〈中华人民共和国民法典〉婚姻家庭编的解释（一）》第五十六条规定，具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：（一）与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；（二）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；（三）已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；（四）有其他正当理由需要变更。在诉讼过程中，主张变更抚养权的一方需要向法院提交相关证据，证明存在上述法定情形。法院会根据双方的具体情况，从有利于孩子身心健康、保障孩子合法权益的角度出发，作出是否变更抚养权的判决。