如何检查自己是否被侵害过？

要检查自己是否被侵害过，首先我们得明确“侵害”在法律上涵盖多种类型，常见的有民事侵害、刑事侵害等。

民事侵害一般指的是他人的行为侵犯了你的民事权利，比如财产权、人身权等。当怀疑自己的财产权被侵害时，你可以仔细梳理自己的财产状况。比如查看银行账户的资金流水，看看有没有异常的支出；检查自己名下的房产、车辆等重要财产的登记情况，确认是否被他人非法处置。依据《中华人民共和国民法典》，民事权益受到侵害的，被侵权人有权请求侵权人承担侵权责任。若发现有未经你同意的财产变动情况，很可能就是遭遇了财产权侵害。

在人身权方面，如果怀疑自己的名誉权、肖像权等被侵害，你可以留意网络上或者现实生活中是否有关于自己的不实言论、恶意诋毁或者未经授权使用自己肖像用于商业目的的情况。根据《民法典》规定，自然人享有生命权、身体权、健康权、姓名权、肖像权、名誉权、荣誉权、隐私权、婚姻自主权等权利。一旦发现上述情况，可能意味着你的人身权受到了侵害。

刑事侵害则更为严重，像被盗窃、抢劫、诈骗、人身伤害等都属于此类。如果你怀疑自己遭遇了刑事侵害，可以回忆近期是否有财物突然丢失、是否在某些场景下遭遇了暴力抢夺、是否接到过可疑的诈骗电话并进行了转账操作等。我国《中华人民共和国刑法》对各种刑事犯罪行为都有明确的界定和处罚规定。如果有符合犯罪行为特征的情况发生，应及时向公安机关报案，让专业的司法机关介入调查。

此外，心理层面的侵害也不容忽视，比如遭受他人的长期霸凌、精神虐待等。如果你感觉自己长期处于压抑、恐惧、焦虑等不良情绪中，且这种情绪与他人的行为有关，那么可能存在心理层面的侵害。虽然目前对于心理侵害在法律认定上相对复杂，但依据相关法律精神，也可以通过合法途径维护自己的权益，比如寻求心理咨询机构的帮助并保留相关证据。