遭遇家暴应该怎么处理？
最近我在生活中遭遇了家暴，整个人特别害怕又无助，完 全不知道该怎么应对。我想了解一下从法律层面有哪些具体的办法能保护自己，也想知道应该收集哪些证据，以及有哪些机构能给我提供帮助，希望有人能给我详细说说。
张凯执业律师
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如果遭遇家暴，不要害怕，以下为您提供一些应对办法和相关法律依据。
首先，要明白什么是家暴。根据2016年3月施行的《中华人民共和国反家庭暴力法》第一章第二条规定，家庭暴力是指家庭成员之间以殴打、捆绑、残害、限制人身自由以及经常性谩骂、恐吓等方式实施的身体、精神等侵害行为 。也就是说，家暴不只是身体上的伤害，精神上的侵害也算。
接着，就是要采取行动保护自己。一是向相关单位投诉、反映或者求助，比如加害人或者受害人所在单位、居民委员会、村民委员会、妇女联合会等。这些组织能够起到一定的调解和教育作用。二是向公安机关报案。警察会出警处理，还可能开具告诫书，甚至对施暴者采取治安拘留等措施。同时，持警察开具的验伤单，到指定的机构进行验伤，这是很重要的证据。
另外，还可以向人民法院申请人身安全保护令。人身安全保护令是法院作出的，旨在保护申请人人身安全，防止暴力发生或再次发生的裁定。2022年8月1日起施行的《最高人民法院关于办理人身安全保护令案件适用法律若干问题的规定》进一步对相关规则进行了明晰。申请人身安全保护令应当以书面方式提出，书面申请确有困难的，可以口头申请，由人民法院记入笔录。申请不收取诉讼费用，也不需要提供担保。管辖法院为申请人或者被申请人居住地、家庭暴力发生地的基层人民法院。法院受理申请后，应当在七十二小时内作出人身安全保护令或者驳回申请；情 况紧急的，应当在二十四小时内作出。
最后，一定要注意收集和保存证据。人民法院审理涉及家庭暴力的案件，可以根据公安机关出警记录、告诫书、伤情鉴定意见等证据，认定家庭暴力事实。所以，要保存好这些相关材料。总之，遭遇家暴要勇敢地运用法律武器保护自己的安全和权益。